Nach den Weihnachtsfeiertagen, den Silvesterfeierlichkeiten und natürlich dem Neujahrsbrunch, wurde es nun doch wieder einmal Zeit für mich -so ganz brav den Neujahrsvorsätzen entsprechend- etwas Gutes für meinen Körper zu tun. Auch dem Geist wollte ich damit natürlich etwas auf die Sprünge helfen, denn es gelang mir nur mühsam morgens ohne zwei Tassen Frühstückskaffe in die Gänge zu kommen oder mich abends zu besinnen, zu mir zu kommen, um Ruhe und seligen Schlaf zu finden. Ich beschloss also eine kleine Entgiftungskur für Körper und Seele zu beginnen. Da ich schon öfter eine F.X. Mayr-Kur gemacht habe, wusste ich, dass mein Körper nicht allzu stark darauf reagieren würde. Außerdem wollte ich diesmal nicht diesen Weg der totalen Extreme einschlagen und "lediglich" für eine Woche lang auf Koffein, Nikotin (ich bin ja nur Gelegenheitsraucherin also was soll das überhaupt?) und Alkohol verzichten. Ich wollte zwar versuchen den Süßigkeitenkonsum ebenso einzuschränken, aber zur Prüfungszeit wusste ich, würde es so ganz ohne Schokolade wohl doch nicht gehen. Darüber hinaus nahm ich mir vor jeden Morgen, auf nüchternen Magen ein Glas Wasser mit einem Teelöffel naturbelassenem Himalaya-Salz zu trinken, da ich gelesen habe das solle der Entgiftung dienen d.h. den Körper dabei unterstützen angesammelte Giftstoffe abzubauen. Abends noch ein Bad mit Himalaya-Badesalz hilft angeblich noch zusätzlich und entspannt zugleich. Wer jedoch körperliche Probleme oder ähnliches hat, oder sich einfach absichern möchte, sollte vor einem ähnlichen Selbstversuch zunächst einen Arzt aufsuchen und sich für gesund erklären lassen. Natürlich handelt es sich hierbei auch nur um eine unterstützende Maßnahme, die einen gesunden Lebensstil und etwaig notwenige medizinische Hilfe nicht ersetzen kann.